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14/11/2024 09:00

Confira três cuidados para adotar desde já para prevenir e controlar o diabetes

Diabetes é uma condição crônica – que acompanha a pessoa por toda a vida – que pode trazer complicações graves, especialmente em pessoas idosas, como problemas cardiovasculares e danos nos rins e nos olhos, além de um maior risco de infecções.

Por isso, é fundamental preveni-la ou, depois de diagnosticada, controlá-la. Alguns cuidados para viver com mais saúde:

1) Faça uma alimentação balanceada
Evite alimentos processados e invista em uma dieta rica em fibras, proteínas magras e com baixo teor de açúcar.

2) Pratique atividade física com regularidade
Caminhadas leves ou exercícios de baixo impacto ajudam a manter o corpo ativo e melhoram a sensibilidade à insulina.

3) Mantenha os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa adequada
Faça acompanhamento regular com o(a) médico(a) que coordena o seu cuidado para monitorar os níveis de açúcar no seu sangue. Se usa medicação para ajudar com essa questão, atenção aos horários das doses para evitar picos ou quedas de glicose.

Conte com nossos programas para prevenir ou controlar o diabetes

Escolha entre duas opções, ambas isentas de coparticipação:

Programa Cuidar | Atenção Primária

Coordenação e monitoramento contínuo e preventivo da saúde de beneficiários de todas as idades e de todo o Brasil (titulares, dependentes, empregados da ativa, aposentados, idosos, crianças, adolescentes), com ou sem diabetes.

Atendimento presencial, remoto ou híbrido, a depender da localidade do participante, realizado por um time de saúde multidisciplinar do Sírio-Libanês, nosso parceiro nessa iniciativa. Inclui procedimentos ambulatoriais de baixa complexidade nas unidades físicas do Sírio-Libanês associadas ao programa.

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INSCREVA-SE PELO APP PACIENTE SÍRIO-LIBANÊS

Programa Cuidar | Diabetes Mellitus

Acompanhamento individualizado de beneficiários a partir de 18 anos de idade com diagnóstico de pré-diabetes ou diabetes tipo 1 ou 2, com foco em ações preventivas e no controle da condição crônica.

Disponível em todo o Brasil, todos os atendimentos são remotos, realizados por videochamada com equipes multidisciplinares da empresa parceira Conexa.

INSCREVA-SE PELO HOTSITE DA INICIATIVA

E aí, já conhecia essas iniciativas? Confira aqui todos os programas que o nosso plano de saúde oferece.

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